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心率監(jiān)測讓您掌握運動強度。在運動中經常監(jiān)測心跳,可以恰如其分地監(jiān)控組與組之間身體恢復的情況。您比如說間歇跑的過程中,間歇休息期間,教練員都要監(jiān)控心跳指數,當心跳指數下降到120次/分以下再進行下一次練習,才能達到良好的刺激效果。
心率監(jiān)測讓您掌握運動強度。在運動中經常監(jiān)測心跳,可以恰如其分地監(jiān)控組與組之間身體恢復的情況。您比如說間歇跑的過程中,間歇休息期間,教練員都要監(jiān)控心跳指數,當心跳指數下降到120次/分以下再進行下一次練習,才能達到良好的刺激效果。
也就是說前一天運動完后,第2天早晨起來,我們監(jiān)測心跳數,可以反映出身體疲勞與恢復的程度。假如和基本基數相差無幾,說明身體恢復得不錯。假如相差多了三五下或五六下以上,則說明疲勞沒有恢復。長期測試安靜時的心跳指數,還能夠反映出心跳機能的好壞與強弱。假如逐漸遞減。說明循環(huán)系統(tǒng)的機能和功能都在提高;如果逐漸遞增,則證明心血管機能在下降,提醒您自己最近的惰性太強了,應該加強行動上的自律性了。
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2017-12-28 標簽:心電圖生物傳感器心率監(jiān)測 7759 0
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2017-11-09 標簽:計步器心率監(jiān)測運動記錄 8688 0
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2017-01-13 標簽:mems心率監(jiān)測六軸傳感器 3180 0
臺灣RICHTECH公司ECG/PPG芯片RT1025手冊立即下載
類別:IC datasheet pdf 2023-03-09 標簽:PPGECG心率監(jiān)測
基于Arduino的可穿戴心率監(jiān)測系統(tǒng)立即下載
類別:電子資料 2022-11-22 標簽:物聯網Arduino心率監(jiān)測
類別:電子資料 2022-07-05 標簽:pcb心率監(jiān)測
使用MAXREFDES117實現心率監(jiān)測的詳細資料合集免費下載立即下載
類別:醫(yī)療電子 2019-09-18 標簽:原理圖PCB心率監(jiān)測
類別:醫(yī)療電子 2017-05-07 標簽:傳感器max心率監(jiān)測
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華米超大杯Amazfit Pop Pro手表12月1日發(fā)布,支持高精度GPS,24小時心率監(jiān)測
華米超大杯 Amazfit Pop Pro 手表將于 12 月 1 日發(fā)布,支持高精度 GPS,24 小時心率監(jiān)測,擁有 9 天長續(xù)航。 根據官方的預熱...
2020-11-30 標簽:gps智能手表心率監(jiān)測 3351 0
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